Як обрати сап-борд

Поради для початківців і досвідчених райдерів

Взяти у прокаті SUP-борд нескладно. Проте маючи власну дошку, ви зможете насолоджуватися водними прогулянками, тренувати тіло, відкривати нові місця без обмежень. У цій статті ми детально розглянемо, як правильно вибрати дошку, щоб вона відповідала вашим потребам і стилю катання, а також враховувала фізичні параметри і ступінь підготовленості.

Що таке сап-борд і які вони бувають

Сап-борд (SUP board, від англ. Stand Up Paddleboard) — це дошка для водного спорту, на якій людина стоячи гребе спеціальним веслом. Основне призначення — катання по озерах, річках, морях. Іноді сап використовують для серфінгу на хвилях:

Для озер і спокійних річок призначені широкі та довгі дошки, на них легко стояти, вони підходять для початківців і тривалих прогулянок.
Для спокійного моря або з невеликими хвилями вибирають моделі середньої ширини і трохи довші дошки для кращого ковзання по хвилях. На такому сапі можна швидше долати відстані, легше маневрувати у хвилях.
Для серфінгу на хвилях вибирають короткі та вузькі дошки для маневреності. З таким сапом легко виконувати повороти, стрибки і трюки на хвилях. Проте його експлуатація вимагає кращого балансу та навичок.

Довші та ширші дошки забезпечують стабільність, коротші та вужчі — швидкість і маневреність. В якості матеріалів виготовлення застосовуються пінополіуретан, епоксидна смола, для надувних варіантів — ПВХ.

Основні типи сапів

Основні типи сап-бордів поділяються за формою, призначенням та матеріалом.

Allround (універсальні):

Підходять для початківців.
Широкі та стабільні, добре тримають рівновагу на спокійній воді.
Використовуються на озерах, річках, спокійному морі.

Touring / Long-distance (туристичні, для подорожей):

Довгі та вузькі, дозволяють розвивати швидкість.
Призначені для тривалих прогулянок і подолання великих відстаней.
Зазвичай мають місце для багажу або водонепроникні відсіки.

Surf / Wave (для серфінгу):

Короткі та вузькі, легкі та маневрені.
Оптимальні для хвиль і трюків.
Вимагають гарного балансу та навичок управління.

Racing / Sprint (гонкові):

Дуже довгі, вузькі та легкі.
Призначені для змагань і швидкісної греблі.
Менш стабільні, тому підходять тільки досвідченим райдерам.

Yoga / Fitness (для йоги та фітнесу):

Широкі, стабільні та комфортні.
Мають плоску поверхню для виконання вправ.
Використовуються на спокійній воді.

За конструкцією сап-борди бувають надувні та жорсткі/композитні. Надувні (Inflatable SUP) виробляються із ПВХ з посиленням drop-stitch. Їх легко транспортувати та зберігати у здутому вигляді. Надувні сапи дуже стійкі на воді, що особливо важливо для початківців, а також м’які — менше ризик травм при падінні.

Є і недоліки — такі дошки трохи повільніші та менш маневрені на хвилях. Їх потрібно накачувати перед використанням (але це займає кілька хвилин). Є ризик проколоти дошку, хоча сучасні моделі досить міцні.

Надувні моделі ідеальні для озер, річок, йоги на воді, прогулянок та туризму.

Композитні мають в основі епоксидну смолу, дерево, карбон. Вони легкі та швидкі, добре ковзають по воді, добре маневрують, міцні та довговічні, не втрачають форму. Серед недоліків:

Складні у транспортуванні та зберіганні (довгі, об’ємні).
Можуть бути небезпечні при падінні через свою тверду поверхню.
Дорожчі за надувні.

Жорсткі борди купують досвідчені райдери для серфінгу, перегонів, швидкісних прогулянок.

Як підібрати дошку за потребами: увага на зріст, вагу, рівень підготовки

Загальне правило: чим вищий райдер, тим довша дошка потрібна для стабільності та зручного веслування. Початківцям зазвичай радять довші дошки — вони стійкіші.

Формула приблизно така:

Зріст спортсмена	Довжина дошки у футах	Довжина дошки у метрах
До 170 см	9-10	2,7-3
170-185 см	10-11	3-3,4
Вище 185 см	11-12	3,4-3,7

Що стосується маси тіла, то чим більша вага райдера, тим ширший сап потрібен для стійкості.

Приблизні орієнтири:

до 70 кг — ширина 28-30 дюймів (71-76 см);
70-90 кг — 30-32 дюйми (76-81 см);
90-110 кг — 32-34 дюйми (81-86 см);
понад 110 кг — 34+ дюйми (86+ см).

Зверніть увагу також на рівень своєї підготовки:

Початківцям радять обирати широку і довгу дошку All-round для максимальної стабільності.
Якщо у вас середній рівень, можна обирати туристичні або універсальні дошки трохи вужчі, для швидкості та маневреності.
Досвідченим райдерам підходять вузькі серфінгові або гоночні дошки для маневрів і швидкості.

Додатково слід пам’ятати, що надувні дошки більш м’які і стабільні, підходять новачкам. Вага екіпірування (рюкзак, спорядження, аксесуари) додається до загальної ваги райдера. Для йоги або фітнесу вибирайте широку і стійку дошку, незалежно від маси тіла.

ТОП-5 порад при виборі сап-борда

Пропонуємо п’ять головних моментів при купівлі сап-борда:

Визначте основне призначення. Подумайте, для чого потрібна дошка: прогулянки, серфінг, туризм, фітнес, перегони. Від цього залежить форма, довжина і ширина.
Враховуйте зріст, масу тіла та рівень підготовки. Початківцям потрібні більш довгі та широкі дошки для стабільності, досвідченим райдерам можна обирати вужчі та коротші сапи для швидкості та маневреності.
Вибирайте матеріал за такими показниками: композитні легкі, швидкі, стійкі до хвиль, але складніші в транспортуванні, надувні — зручні для транспортування та зберігання, більш стійкі, але трохи повільніші.
Перевіряйте якість і комплектуючі. Плавці, ремінь для перенесення, чохол, насос для надувних сапів мають бути якісними і надійними.
Якщо є можливість, спробуйте стати на дошку на воді або в магазині на спеціальному стенді. Це дозволить оцінити стійкість, баланс і зручність греблі.

За відгуками, хороші дошки можна купити за доступною ціною від брендів Aqua Inc., Red Paddle Co, Adventum та інших.

Райдеру слід обирати дошку, яка може витримати його вагу та забезпечити достатню плавучість. Ідеальний сап — той, який відповідає вашим цілям, фізичним характеристикам і умовам використання.